PARTENAIRE OFFICIEL
DU L'HARMONIE MUTUELLE MARATHON DE TOURS
Nous sommes fiers d'être Partenaire Officiel de l'Harmonie Mutuelle Marathon de Tours. Un rendez-vous emblématique du running ligérien, où coureurs évoluent entre bords de Loire, patrimoine historique et ruelles animées, dans un cadre aussi vibrant que captivant.
LE GUIDE NUTRITION
Le tracé de 42,195km de l'Harmonie Mutuelle Marathon de Tours impose une vraie maîtrise de sa course. L'enjeu est de poser une allure régulière dès le départ, relancer sans à-coups et préserver de la fraîcheur pour franchir chaque secteur de l'épreuve avec sérénité.
Dans cette quête, l'apport énergétique fait la différence. Un apport glucidique méthodique combiné à une prise d'eau constante permet de lisser l'effort, d'esquiver le coup de barre et de conserver une lucidité maximale jusqu'au bout. Soigner son alimentationen course, c'est garantir un moteur efficace chaque kilomètre.
En tant que Partenaire Officiel, Tā Energy s'investit aux côtés des coureurs pour bâtir une routine nutritionnelle solide. Nous avons élaboré ce guide afin d'optimiser tes apports, depuis la préparation physique jusqu'au franchissement de la ligne d'arrivée.
PACK MARATHON
Quel que soit ton objectif, découvre notre pack nutrition spécial Marathon, conçu pour t’accompagner tout au long de l’effort.
Ce pack est composé de :
2 barres : Mangue/Goji (x1) et Abricot/Cajou (x1)
1 tube d'électrolytes : Saveur Citron
4 gommes : Citron, Fraise et Cassis, Cola (avec caféine)
5 gels : Lemon/Lime, Salted Watermelon, Mandarin/Orange, Salted Raspberry et Coffee (avec caféine)
1 sachet de maltodextrine : Saveur Neutre ou Citron
Un contenant : Bidon 650 ml ou Flask 300 ml ou Flask 500 ml
RETROUVER NOTRE ÉQUIPE
OÙ :
Sur le Village Exposants
📍 Palais des Congrès
26 Boulevard Heurteloup, 37000, Tours
Aux ravitaillements
📍 KM 15 - Semi Marathon
📍 KM 37,5 - Marathon
📍 Arrivée - Toutes les courses
Avec nos électrolytes, saveur citron (sur ces ravitaillements), ainsi que nos gels, saveur framboise salée (sur le marathon).
JOURS :
Vendredi 25 Septembre
Samedi 26 Septembre
LE PARCOURS
L'équipe Tā Energy vous ravitaille sur plusieurs parcours de l'Harmonie Mutuelle Marathon 10-20K de Tours.
📍 KM 15 - Semi Marathon
📍 KM 37,5 - Marathon
📍 Arrivée - Toutes les courses
Électrolytes Tā Energy, saveur citron (sur ces ravitaillements) et gels énergétiques, saveur framboise salée (sur le marathon).
Et en bonus : Une pluie d'encouragements pour repartir boosté jusqu'à la ligne d'arrivée !
