Maltodextrine

Q: PEUT-ON L'UTILISER PENDANT L'EFFORT ?

Oui, la maltodextrine peut être utilisée pendant l'effort.Cependant, nous recommandons plutôt l'usage d'une boisson isotonique, pour fournir de l'énergie plus rapidement. En effet, ce produit a plusieurs types de glucides (glucose et fructose), permettant d'optimiser les apports énergétiques.

La maltodextrine est une boisson de préparation conçue pour saturer vos réserves de glycogène avant une épreuve d'endurance. Avec son dextrose équivalent de 6 (DE6), elle offre une absorption lente idéale pour maximiser vos apports en glucides sans augmenter le volume de vos repas, tout en apportant l'eau indispensable au stockage du glycogène et à un confort digestif parfait.

Composez votre stratégie de recharge les jours précédant votre course selon vos préférences, en choisissant entre notre saveur Neutre (idéale pour s'associer facilement à vos boissons) et notre saveur Citron rafraîchissante.

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VOS QUESTIONS

LES AVANTAGES DE LA MALTODEXTRINE ?

La maltodextrine permet d'augmenter les apports en glucides, sans augmenter le volume de repas et sans perturber la digestion.

Étant diluée, elle apporte de l'eau et des glucides, permettant d'optimiser la réserve en énergie. En effet, pour stocker le glycogène, il est indispensable d'avoir un apport en eau.

QUAND UTILISER LA MALTODEXTRINE ?

Nous conseillons un à deux bidons par jour, 48h à 72h avant la course.

PEUT-ON L'UTILISER PENDANT L'EFFORT ?

Oui, la maltodextrine peut être utilisée pendant l'effort.

Cependant, nous recommandons plutôt l'usage d'une boisson isotonique, pour fournir de l'énergie plus rapidement. En effet, ce produit a plusieurs types de glucides (glucose et fructose), permettant d'optimiser les apports énergétiques.

CRITÈRES POUR CHOISIR SA MALTODEXTRINE ?

Le critère primordial pour bien choisir sa maltodextrine est le dextrose équivalent (DE).
Cette indice mets en avant le degrés d'hydrolisation. Plus une maltodextrine est hydrolysée (cassé en petites molécules), plus sont DE est élevé et plus les glucides sont absorbés rapidement.

Notre maltodextrine ayant un DE égal à 6, son hydrolysation est modérée et permet une absorption plus lente, elle est donc parfaitement adaptée pour la recharge glucidique, les jours avant la course.