CAPSULES & COMPRIMES

Les sportifs étant particulièrement sujets à la déshydratation (en raison de perte hydrique importante), il est nécessaire de compenser les pertes en sels minéraux, pour limiter le risque de crampe, de fatigue extrême ou de maux de tête à l'effort.

Elles trouvent leur utilité dans les sports d'endurance.

Les capsules de sel, tout comme les électrolytes, permettent de compenser la perte en sels minéraux, évacuée dans la sueur.

Les capsules de sel, prises comme un comprimé, permettent l'apport nécessaire en une seule prise.
Les électrolytes, quant à eux, sont à dissoudre dans de l'eau. Il est donc nécessaire de boire la totalité de la flasque pour avoir les apports souhaités.

Les vitamines ont plusieurs fonctions dans l'organisme :
- Participe au métabolisme énergétique
- Soutien le système immunitaire
- Lutte contre le stress oxydatif
- Réduire la fatigue
- Soutenir la santé musculaire et osseuse

Très souvent carencés, les sportifs présentent des besoins accrus en oméga-3 pour contrer l'inflammation générée par l'entraînement. Ils agissent sur la réduction du stress oxydatif, la récupération musculaire, l'oxygénation des tissus, ainsi que la santé cardiovasculaire et cognitive.

Pour couvrir ces besoins spécifiques, un apport quotidien allant jusqu'à 2 g d'EPA + DHA est recommandé, soit près de quatre fois les besoins d'un adulte sédentaire.

Les BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine) sont des acides aminés essentiels non produits par le corps. Formulés au ratio optimal 2:1:1, nos comprimés stimulent la synthèse protéique et accélèrent la régénération musculaire. Ils sont idéaux pour réduire la fatigue physique et mentale sur effort long (ultra) ou pour compléter des apports protéiques insuffisants.