Salut Lucie ! Peux-tu te présenter ?
Hello ! Moi, c’est Lucie (ou plus connue sous le nom d’Energybowlz). Je fais partie de la Team Tā depuis janvier 2025, bien que je sois une fervente utilisatrice des produits de la marque depuis bien plus longtemps. Je suis runneuse à la base, mais je deviens de plus en plus accro au vélo et à la natation (je suis actuellement en train de préparer mon premier triathlon).
Pour nos lecteurs qui ne te connaissent pas encore, peux-tu nous parler un peu de ton parcours sportif ?
Je cours depuis des années mais c’est il y a trois ans lorsque j'ai participé à ma première course que j’ai décidé décidé de m’entraîner sérieusement afin de pouvoir progresser .
Pourquoi avoir rejoint l’équipe Tā ?
Comme indiqué ci-dessus, je suis une fervente utilisatrice de la marque depuis de nombreuses années et Tā m’a accompagnée tout au long de ma préparation pour mon premier marathon, ainsi que tout au long de ma routine sportive au quotidien . Cette marque occupe donc une place toute particulière dans mon cœur. <3
D’où te vient cette passion pour la course à pied ?
J’ai toujours été sportive. Au début, j’ai commencé à courir pour perdre du poids, mais cette envie a vite été remplacée par la passion. Le sentiment de liberté et de bien-être que procure le running (et le sport en général) est addictif. Il m’est désormais impossible de m’en passer maintenant !
Combien d'heures en moyenne t'entraînes-tu par semaine ?
Je m’entraîne en moyenne 8h / semaine
Quels rituels ou habitudes t’aident à rester au top de ta forme ?
Préparer mes affaires la veille, courir le matin et suivre un plan d’entraînement !
Comment intègres-tu l’alimentation dans ton quotidien de sportif ?
Je bois un verre avec des électrolytes tous les matins. J’utilise les bonbons et les gels pour les sorties de plus d’une heure. Je prends de l’iso avec moi dans une gourde pour une sortie de plus de 45 minutes. Je bois la boisson de récupération après une sortie longue ou une course, quand je sens que mon corps en a besoin.
Quel est ton produit préféré de la gamme Tā ?
Les électrolytes goût fraise kiwi
Quel est le plus grand défi auquel tu t’es confronté dans ta carrière jusqu’à maintenant ?
Mon premier marathon
Quels sont tes objectifs sportifs pour les années à venir ?
Le marathon de Paris (avec la team Tā) et mon premier triathlon en juillet.
Quel conseil donnerais-tu à quelqu’un qui débute dans ta discipline ?
écouter son corps et se reposer quand c’est nécessaire afin de toujours prendre du plaisir !