Conseils nutritionnels
![Stratégies nutritionnelles pour le Marathon du Mont Blanc](http://www.ta-energy.com/cdn/shop/articles/Photo_blog_-_conseils_nutri_MMB_002.jpg?v=1718878296&width=1500)
Stratégies nutritionnelles pour le Marathon du Mont Blanc
Pour préparer au mieux votre échéance et garantir une performance optimale le jour J, tā energy se tient à vos côtés pour vous guider dans votre stratégie nutritionnelle, de l'entraînement jusqu'à...
![Stratégies nutritionnelles pour la Maxi-Race](http://www.ta-energy.com/cdn/shop/articles/Maxirace_Ta.jpg?v=1713801547&width=1500)
Stratégies nutritionnelles pour la Maxi-Race
Fin mai, vous vous élancerez autour du lac d’Annecy pour participer à l’un des formats de l’événement de la Maxi-Race. Année particulière puisque l’événement fait office des championnats d’Europe. Pour...
![Pastilles d’Électrolytes vs Capsules de Sels : Quelle Solution pour une Hydratation Optimale ?](http://www.ta-energy.com/cdn/shop/articles/capsules_de_sel.jpg?v=1713802886&width=1500)
Pastilles d’Électrolytes vs Capsules de Sels : Quelle Solution pour une Hydratation Optimale ?
Lors de l'exercice physique, maintenir une hydratation adéquate est essentiel, voire primordial, pour assurer l'équilibre hydrique de l'organisme. En courant, vous transpirez pour réguler la température corporelle. Cette perte de...
![Gommes | Barres | Gels : quel produit pour quelle utilisation ?](http://www.ta-energy.com/cdn/shop/articles/gomme_barre_gel.png?v=1713361085&width=1500)
Gommes | Barres | Gels : quel produit pour quelle utilisation ?
En échangeant avec vous à travers les animations que nous proposons, les salons de nos courses partenaires ou encore via les réseaux sociaux, vous êtes nombreux à nous poser des...
![LA RÉCUPÉRATION VIA L’ALIMENTATION](http://www.ta-energy.com/cdn/shop/articles/boisson_de_recuperation.jpg?v=1713187861&width=1500)
LA RÉCUPÉRATION VIA L’ALIMENTATION
Quand on aborde l'entraînement, il est important de parler de récupération.
![Comment bien choisir sa malto-dextrine ?](http://www.ta-energy.com/cdn/shop/articles/malto_dextrine.png?v=1711373958&width=1500)
Comment bien choisir sa malto-dextrine ?
Tu as entendu dire que la malto-dextrine pouvait être un élément de choix à intégrer lors des derniers jours avant ton échéance ? On t’explique à travers cet article, son...
![Nutrition : Aborder la dernière semaine avant le marathon](http://www.ta-energy.com/cdn/shop/articles/malto.png?v=1711374146&width=1500)
Nutrition : Aborder la dernière semaine avant le marathon
Vous êtes à moins d’une semaine de votre marathon ? Voici quelques conseils pour gérer au mieux cette dernière phase d’un point de vue nutritionnel. Tout d’abord, ne modifiez en...
![Marathon de Paris : construire sa stratégie nutritionnelle à l’effort](http://www.ta-energy.com/cdn/shop/articles/gel_energetique.png?v=1711374243&width=1500)
Marathon de Paris : construire sa stratégie nutritionnelle à l’effort
Se préparer pour un marathon ne se résume pas seulement à l'entraînement physique, mais aussi à une stratégie nutritionnelle adéquate. Si tu as entendu parler de l'importance de l'alimentation pendant...