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SMOOTHIE CHOCO - ESPRESSO

Voici une nouvelle recette de smoothie gourmand façon Tawhiri pour récupérer un max ! 🤗 Si vous aimez le café, vous ne serez pas déçu ! ☕️

Ingrédients :

  • 100ml de lait d'amande (ou autre lait)
  • 1 espresso
  • 1/2 banane
  • 1 cuillère à café de Recovery
  • 1 cuillère à café de flocons d'avoine
  • 1 cuillère à café de chocolat en poudre (non sucré)
  • 2/3 glaçons

Préparation :

Mélangez tous les ingrédients dans un blender jusqu'à avoir une texture lisse. Servez !

Bonne récupération !

 

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